NUESTRO Blog

        El fitness en casa es, a día de hoy, una opción cada vez más factible. ¿Por qué? Porque, actualmente, el ritmo de vida ha cambiado. Dedicamos mucho tiempo al trabajo y cada vez menos a nosotros mismos. Este hecho se resumen en dos factores....

        Los ejercicios de pilates son, a día de hoy, muy beneficiosos para cualquier público. Además, salvo en determinadas ocasiones, pueden ser muy idóneo para las personas mayores. Esto es debido a que no tienen un fuerte impacto, y son...

        Las lesiones más frecuentes en los deportes, varían en función de cada persona. Si bien es cierto, que cada práctica deportiva corre siempre un mínimo riesgo de lesión. En cuanto a cómo pueden darse, las lesiones pueden ser, por un lado...

        El equipamiento deportivo es, a la hora de entrenar, uno de los mayores factores a tener en cuenta. Si bien, suele ser cuestión de preferencias, existen numerosos tipos de materiales para realizar un buen entrenamiento. Sin embargo, el...

        Los abdominales hipopresivos que conocemos a día de hoy, deben su nombre al doctor en fisioterapia Marcel Caufriez. Este experto, se dedicó a lo que se denomina reeducación uroginecológica y la sexualidad desde una perspectiva...